Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung · 09. März 2022

Definition von Selbstvertrauen aus dem Buch, Selbstvertrauen und soziale Kompetenz von Terri Akin u.a.: "Selbstvertrauen ist unsere Meinung über uns selbst, gefärbt von der Umgebung, in der wir uns gerade befinden. Es steht in unserer Macht unser Selbstvertrauen zu beeinflussen. Der jeweils aktuelle Zustand unseres Selbstvertrauens bestimmt allerdings unsere Erfahrung in allen Situationen. Wenn wir nichts zu Stärkung unseres Selbstvertrauens tun, werden wir zu seinem Sklaven. Wissen wir...

Persönlichkeitsentwicklung · 31. Mai 2021

Vier einfache Versprechen führen zu deutlich mehr Freiheit und Selbstbestimmung im Leben jedes Menschen.

Persönlichkeitsentwicklung · 01. April 2021

Was bedeutet für dich Frühling? Wie setzt du in deinem Leben das neue Erwachen um? Lässt du Frühlingsgefühle zu?

Persönlichkeitsentwicklung · 20. April 2020

Möchtest du dich auch, wie eine Blume voll entfalten und dein ganzes Potential leben?

Persönlichkeitsentwicklung · 18. Januar 2019

Im Dynamic Yoga benutzen wir oft die Instruktion "feel the sensations" - fühle die Empfindungen. Gestern beim Vorbereiten ist mir wieder einmal bewusst geworden, wie diese "einfache" Instruktion, doch sehr schwierig ist in der Umsetzung. Wahrzunehmen was gerade in uns Vorsicht geht. Anzunehmen egal was wir dabei wahrnehmen. Ohne zu analysieren, ohne zu werten, ohne zu verdrängen ... Sich dem Jetzt hingeben und es geschehen zu lassen. Ganz Hier zu sein und die ganze Fülle zu zulassen. Wir...

Persönlichkeitsentwicklung · 29. Mai 2018

Wir alle sind in unserem komplexen Alltag in diversen Rollen unterwegs. Wir sind Arbeitskraft, Partnerin/Partner, Tochter/Sohn, Mutter/Vater, Freundin/Freund und vieles mehr und versuchen allem gerecht zu werden. Dabei bringt jede Rolle ein ganzes Set an Erwartungen mit sich, welche wiederum abhängig sind vom Kontext und der sozialen Position. Dies führt zu Spannungsfeldern. Denn oft sind unsere Rollen gar nicht so einfach unter einen Hut zu bekommen. Die Erwartungen, die sie mit sich bringen...

Persönlichkeitsentwicklung · 20. Dezember 2017

Resilienz ist aus fachlicher Sicht, die Fähigkeit zur inneren Stärke, die es Menschen ermöglicht selbst schwierigste Lebenssituationen erfolgreich zu bewältigen. Wenn wir eine PET-Flasche zusammendrücken, verbiegt sie sich, doch wenn der Druck nachlässt, nimmt sie wieder ihre ursprüngliche Form ein. Genauso reagiert ein resilienter Mensch flexibel auf unsichere, wechselhafte Situationen und kann damit umgehen, ohne die eigene Identität zu verlieren. Schlüsselfaktoren, für Resilienz...

Persönlichkeitsentwicklung · 01. August 2017

Bewusst provozierend, ziehe ich einen Vergleich zwischen unserem Verhältnis zu unserem Körper und unserem Verhältnis zu unserem Auto. Wenn bei unserem Auto ein Signallämpchen aufleuchtet, dann reagieren wir darauf und gehen der Ursache auf den Grund. Entweder wir sind in der Lage das Problem selber zu beheben, dann tun wir dies auch. Oder wir fahren zur Werkstatt und sorgen dafür, dass die Ursache behoben wird. Es käme wohl kaum jemandem in den Sinn, beim Aufleuchten der Tankanzeige,...